Calea către extaz

Există momente în care corpul reacționează înainte ca mintea să aibă timp să formuleze măcar un gând. O privire se schimbă, un gest se întărește, o voce devine ascuțită sau, dimpotrivă, se stinge. Mâinile se răcesc, stomacul se strânge, privirea se îngustează. O tensiune invizibilă trece prin corp, de parcă cineva ar fi apăsat un întrerupător interior.Pentru majoritatea oamenilor, aceste reacții par „emoții”. Pentru psihologi, sunt „răspunsuri învățate”. Pentru cei care se confruntă cu anxietate, depresie, gelozie, frică, rușine sau compulsii, par probleme personale.

Dar în realitate, ceea ce se întâmplă este mult mai simplu și mult mai profund:

corpului îi cere doar să fie în siguranță.